Koktejlové recepty, destiláty a miestne bary

19 faktov o diétnej sóde, ktoré by vás mohli prestať piť

19 faktov o diétnej sóde, ktoré by vás mohli prestať piť

Zdravotné riziká sú väčšie, ako si myslíte

istockphoto.com/undefined undefined

Zelený čaj, celé šťavy a kokosová voda sú zdravé nápoje vhodné na popoludňajšie popíjanie. Ale keď hľadáte nápoj s trochou kofeínu, ktorý vám nabudí deň, môžete byť v pokušení siahnuť po diétnej sóde, pretože je presvedčená, že je to zdravšia voľba ako káva alebo sladké koly.

Áno, diétna sóda má nulové kalórie. A áno, je to lacný a chutný spôsob, ako si napraviť kofeín. Bolesti hlavy, chuť do jedla, zmeny nálady a ďalšie sú dôsledkom príliš častého pitia diétnej sódy. Tu je niekoľko faktov, ktoré by vás mohli prinútiť zamyslieť sa nad zvoleným nápojom.

Umelé sladidlá v diétnej sóde môžu spôsobiť bolesti hlavy

iStock.com/stephanie phillips

Mnoho diétnych sód je sladených aspartámom, umelým sladidlom, ktoré je sladšie ako cukor. Nové príchute Diet Coke uvedené na trh v roku 2018 sú sladené „Ace-K“, kontroverzným sladidlom, ktoré chutí 200-krát sladšie ako bežný rafinovaný cukor. Niektoré štúdie spájajú sladidlá v diétnej sóde s bolesťami hlavy, čo naznačuje, že môžu spôsobiť bolesť. Štúdie tiež ukázali, že ľudia, ktorí konzumujú potraviny s umelými sladidlami, sa častejšie vyhýbajú zdravším potravinám pre iné umelo dochucované potraviny a sú dvakrát častejšie ako obézni v porovnaní s ľuďmi, ktorí nepili diétnu sódu.

Diétna sóda môže spôsobiť praskliny

iStock.com/FG Trade

Diétna sóda je spájaná s depresiou

iStock.com/tolgart

V štúdii uskutočnenej Národnými inštitúciami zdravia ukázal prieskum 263 925 dospelých na celoštátnej úrovni koreláciu medzi konzumáciou diétnej sódy a vyššou pravdepodobnosťou diagnostiky depresie. Pijani sódy mali celkovo o 30% väčšiu pravdepodobnosť depresie a diétna sóda do rovnice pridala ďalších 22% rizika.

Diétne sódy majú nižšiu hustotu kostí

iStock.com/izusek

V štúdii z roku 2006 sa dospelo k záveru, že ženy, ktoré pijú diétnu sódu, majú výrazne nižšiu minerálnu hustotu kostí ako tie, ktoré sa zdržali hlasovania. Nízka minerálna hustota kostí vás môže pripraviť o osteoporózu, ochorenie, ktoré spôsobuje, že kosti sú slabé a lámavé. Obchodujte s diétnou sódou s potravinami, ako sú ružičkový kel a sladké zemiaky, vďaka ktorým sú vaše kosti zdravé a silné.

Diétna sóda môže narušiť vaše zdravie čriev

iStock.com/Moyo Studio

Zdravie čriev je dôležité. Čím zdravšie máte črevá, tým zdravší je váš tráviaci trakt. A čím zdravší je váš tráviaci trakt, tým jednoduchšie je pre vaše telo správne stráviteľné jedlo. Ale štúdia publikovaná vo vedeckom časopise Nature odhalila, že diétna sóda môže narušiť vaše zdravie čriev. Vaše črevo má rovnováhu „dobrých“ a „zlých“ baktérií. Podľa štúdie môžu umelé sladidlá, ktoré sú súčasťou diétnej sódy, zmeniť typ a funkciu baktérií vo vašom črevnom mikrobióme.

Pitie diétnej sódy zvyšuje riziko metabolického syndrómu a cukrovky

iStock.com/Noppawan Laisuan

Diétna sóda zmiešaná s alkoholom vás opije viac ako sladký kokteil

iStock.com/SolStock

Aj keď máte obavy z kalórií, možno sa nebudete chcieť rozhodnúť pre diétnu sódu ako mixér vo svojom obľúbenom kokteile. Diétna sóda zmiešaná s akýmkoľvek druhom liehu vás pravdepodobne opije viac ako alkohol v kombinácii s iným mixérom. Štúdie ukazujú, že alkoholické nápoje zmiešané s diétnou sódou majú za následok vyššie koncentrácie alkoholu v krvi. Cukor používaný v bežných sladkých nápojoch, ako je sóda, spomaľuje vstrebávanie alkoholu v krvnom obehu. Umelé sladidlá používané v diétnej sóde tento účinok nemajú.

Pitie diétnej sódy môže narušiť váš pocit chuti

iStock.com/AleksandarNakic

Podľa štúdie fMRI, ktorú uskutočnili vedci z Univerzity v San Diegu, môže zvýšená konzumácia diétnej sódy narušiť váš vkus. Dvadsaťštyri dietetických a nediétnych sódoviek dostalo prerušované dúšky cukrovej vody a umelo sladenej vody a požiadalo ich, aby ohodnotili príjemnosť nápoja. Reakcia mozgu na oba nápoje medzi konzumentmi diétnej sódy bola takmer identická, čo znamená, že systém odmeňovania ich mozgu nebol schopný rozlišovať medzi cukrom a umelými sladidlami.

Pitie diétnej sódy vás vystavuje vysokému riziku hypertenzie

iStock.com/miodrag ignjatovic

Podľa štúdie z Brazílie môžu ľudia, ktorí pijú diétnu sódu, mať vyšší krvný tlak v porovnaní s tými, ktorí sa nápoju vyhýbajú. Dospievajúci z 20 verejných škôl boli vyšetrení, aby sa zistila korelácia medzi konzumáciou diétnej sódy a vysokým krvným tlakom. Vedci mohli dospieť k záveru, že mladiství, ktorí pili diétnu sódu, mali vyšší krvný tlak ako tí, ktorí pili nediétne nealkoholické nápoje alebo sódu vôbec. Takže aj keď máte radi jedlá a nápoje, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak, ako sú banány a pistácie, najlepšie je vyhnúť sa diétnej sódy za každú cenu.

Pitie príliš veľkého množstva sódy môže poškodiť obličky

iStock.com/tommaso79

Podľa National Kidney Foundation môže byť diétna sóda zlou správou pre vaše obličky. Jedna štúdia zistila, že ženy, ktoré denne vypili niekoľko diétnych limonád, vykazovali výrazný pokles funkcie obličiek.

Diétna sóda spôsobuje, že váš mozog má podobné účinky ako chemická závislosť

iStock.com/Nutthaseth Vanchaichana

Nie je to vo vašej hlave - na pitie diétnej sódy existuje biologická návyková reakcia. Dopamín a glutamát, dva neurotransmitery v centre odmeňovania mozgu, sa uvoľňujú potom, čo si dáte kofeín a aspartám, ktoré sú v nápoji. Zjednodušene povedané, chemikálie v diétnej sóde presvedčia váš mozog, aby po ňom znova a znova túžil, aby ste pocítili rovnaký pocit radosti, ako keď ste ho mali predtým.

Pitie diétnej sódy neznamená vždy chudnutie

iStock.com/spukkato

To, že je bez kalórií, neznamená, že je to účinný nástroj na chudnutie. Štúdia v časopise Journal of the American Geriatrics Society zistila, že diétni sódovkári vo veku 65 rokov a starší získali trojnásobok brušného tuku v porovnaní s rovesníkmi, ktorí tento nápoj nekonzumovali.

Už jedna diéta denne zvýši riziko srdcového infarktu

iStock.com/pixelheadphoto

Štúdia z University of Miami zistila, že pravidelné pitie diétnej sódy môže výrazne zvýšiť riziko srdcového infarktu. Pravidelní konzumenti sódy, ktorí sa namiesto toho rozhodli pre sladený nápoj, nemali také silné riziko. Mohlo by vám byť lepšie so sladkou sódou - alebo nás vypočujte, s vodou.

Konzumácia diétnej sódy tehotnými ženami môže spôsobiť deťom s nadváhou

iStock.com/hobo_018

Štúdia publikovaná v JAMA Pediatrics rok po narodení skúmala viac ako 3 000 tehotných žien a ich dojčiat. Matky, ktoré pili diétnu sódu, mali dvakrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti s obezitou a nadváhou.

Zuby konzumentov diétnej sódy môžu byť rovnako nahlodané ako zuby drogovo závislých

iStock.com/resat_dongel

Podľa prípadovej štúdie publikovanej v časopise General Dentistry boli ústa jedného zvyčajného konzumenta diétnej sódy rovnako nahlodané ako ústa užívateľa metamfetamínu. Vysoko kyslá povaha diétnej sódy eroduje zuby a opotrebováva zubnú sklovinu, keď dentálna hygiena nie je prioritou. Sóda je len jednou z mnohých potravín a nápojov, ktorých sa zubári nedotknú.

Príliš veľa sódy je spájané s neurologickými poruchami

iStock.com/PJPhoto69

Diétna sóda zvyšuje riziko mŕtvice

iStock.com/utah778

V tej istej štúdii z Bostonskej univerzity výskum tiež naznačil, že u ľudí, ktorí pijú aspoň jednu diétnu sódu denne, je trikrát väčšia pravdepodobnosť vzniku cievnej mozgovej príhody. Neurológovia odporúčajú tieto potraviny pre zdravie mozgu.

Diétna sóda je spájaná s predčasnou smrťou

iStock.com/gorodenkoff

Štúdia publikovaná v časopise JAMA Internal Medicine zistila, že spotrebitelia, ktorí uprednostňujú umelo sladené nápoje-napríklad diétnu sódu-majú o 26% väčšiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia v porovnaní s ostatnými, ktorí len zriedka pijú nápoje bez cukru.

Po čase môže diétna sóda spôsobiť, že vám koža a svaly vädnú

iStock.com/as3d


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba limonád, stúpal aj výskyt obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne limonády uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovala Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšoval sa aj výskyt obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne limonády uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu pravdepodobnosť depresie, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšovala sa aj miera obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne limonády uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie informovanosti o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšovala sa aj miera obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne sódy uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu pravdepodobnosť depresie, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie informovanosti o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformáciám), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne limonády nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšovala sa aj miera obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne limonády uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšovala sa aj miera obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne sódy uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy sú všetko, len nie zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformáciám), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne limonády nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba limonád, stúpal aj výskyt obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne limonády uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie informovanosti o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformáciám), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba limonád, stúpal aj výskyt obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne sódy uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy sú všetko, len nie zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba limonád, stúpal aj výskyt obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne sódy uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformáciám), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Nebezpečné zdravotné výstrelky Ľudia (stále) si nie sú vedomí

V roku 1885 bol v Amerike vynájdený Doctor Pepper, po ktorom nasledovali Coca-Cola v roku 1886 a Pepsi-Cola v roku 1898. Ako sa v nasledujúcich desaťročiach začala zvyšovať spotreba sodovky, zvyšovala sa aj miera obezity, cukrovky a ďalších súvisiacich chorôb. zdravotné problémy.

V päťdesiatych rokoch minulého storočia boli diétne sódy vynájdené ako alternatíva k sódy pre ľudí s cukrovkou. Neskôr, keď si ľudia začali uvedomovať kalórie, boli diétne sódy uvádzané na trh ako alternatíva s nulovým obsahom kalórií pre spotrebiteľov, ktorí si uvedomovali zdravie. Vyskytol sa iba jeden problém: diétne sódy nie sú nič iné ako zdravé.

Diétne sódy boli pôvodne sladené cyklamátom, ktorý FDA zakázal v 70. rokoch minulého storočia kvôli dôkazom, že cyklamáty spôsobujú rakovinu. V roku 1983 FDA schválil používanie aspartámu v diétnych limonádach, napriek predchádzajúcemu svedectvu, že aspartám je spojený s poškodením mozgu. Niektoré zo zdravotných problémov spojených s diétnymi sódami vo všeobecnosti zahŕňajú bolesti hlavy, väčšiu šancu na depresiu, cukrovku, nižšiu hustotu kostí, hypertenziu, pokles funkcie obličiek, vyššie riziko srdcového infarktu, starnutie pokožky, tehotenské riziká, zubný kaz a ďalšie. riziko mŕtvice.

Našťastie sa zdá, že široká verejnosť konečne chytá, pretože spotreba sódy aj diétnych sód v súčasnosti klesá. Tento trend však nebol výsledkom žiadnej veľkej kampane na zvýšenie povedomia o verejnom zdraví. Namiesto toho si ľudia konečne uvedomujú zdravotné riziká sódovky napriek nedostatku informácií (a tiež dezinformácií), ktoré im za tie roky poskytli.

Žijeme v spoločnosti, kde veľké korporácie kladú zisky na všetko ostatné, vrátane bezpečnosti spotrebiteľa. Veľký biznis môže tiež ľahko ovplyvniť vládu, spravodajské médiá a „vedecký“ výskum. Preto by nemalo byť prekvapujúce, že diétne sódy nie sú jediným „zdravotným“ trendom, o ktorom verejnosť zavádzala. Nasledujú podobné nezdravé návyky a produkty, ktoré boli predložené spotrebiteľom. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje nebezpečenstvo.


Pozri si video: Alkohol a tvůj mozek (Január 2022).