Koktejlové recepty, destiláty a miestne bary

Pitná voda vás môže urobiť múdrejšími

Pitná voda vás môže urobiť múdrejšími


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nová štúdia zistila, že pri pití vody boli subjekty často lepšie a rýchlejšie v mentálnych testoch

V prípade, že trpíte ťažkým spisovateľským blokom, ako my, tu je užitočný tip na prebudenie mozgu: pite vodu.

Výhody pitnej vody sú dobre známe, ale nová štúdia to potvrdzuje keď pijete vodu, váš mozog pracuje rýchlejšie.

Vedci z Psychologickej fakulty University of East London v Anglicku zistili, že keď dospelí pijú vodu, majú tendenciu mať lepšiu koncentráciu a lepšie výsledky v mentálnych testoch.

Štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Frontiers in Human Neuroscience, priniesla účastníkom účasť dva dni po tom, čo po 21. hodine nejedli a nepili. Jedného dňa dostali cereálnu tyčinku. V ďalšej dostali cereálnu tyčinku a asi 3 šálky vody.

Účastníci potom dostali test reakcie, kde museli stlačiť tlačidlo, akonáhle videli, že niečo vyskočí na obrazovku počítača. Keď účastníci dostali vodu, ich reakčné časy boli o 14 percent rýchlejšie.

Vedci zvýšenie rýchlosti pripisujú zníženiu dehydratácie, ktorá v skutočnosti zmenšuje mozog. "Existujú aj hormonálne teórie o tom, ako dehydratácia ovplyvňuje mozog, a je možné, že voda aj tam upravuje nerovnováhu," Pre Telegraph to povedala vedúca autorka štúdie doktorka Caroline Edmondsová. „Asi 80 percent mozgu tvorí voda, takže je dôležité zabezpečiť jeho dostatok.“

Medzi ďalšie faktory môže patriť možnosť, že smäd rozptyľuje pozornosť, ale budeme sa držať teórie o nerovnováhe v dehydratácii/zmenšovaní mozgu, pretože vysvetľuje veľa opitých piatkových večerov.


Špina: Superpotravina, ktorá vás urobí šťastnejšími, múdrejšími a#038 zdravšími

Heather Dessinger 51 Komentáre Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy.

Používajú vaši probiotici hokejové masky? Čo hovoríte na chrániče kolien, obalené tvrdým enterickým povlakom? Ak teraz užívate probiotický doplnok, existuje asi 99% pravdepodobnosť, že vaši dobrí chlapci budú potrebovať ochranné vybavenie na prechádzku do parku. Dnes vám predstavím Chucka Norrisa z probiotík.

Teraz, než si začnete myslieť, že SBO je nová vec, o ktorej sa nemá hovoriť v prítomnosti babičiek a malých detí, hovorím o organizmy založené na pôde.

Keď niekto povie “probiotiká, ” väčšina z nás si spomenie na jedlo: jogurt, vodný kefír, kyslé uhorky, kvas z repy, kyslá kapusta atď. Myslíme aj na ďalšie zdroje prospešných baktérií a#8211 probiotiká získané z mlieka alebo zeleniny pilulky. Tieto typy baktérií sú neuveriteľne prospešné – mám teraz niekoľko v chladničke –, ale majú niekoľko inherentných slabín:


1. Je to ďalší zdroj hydratácie.

& ldquoPickle juice obsahuje [sodík], draslík a vodu, ktoré sú dôležité pre hydratáciu, & rdquo hovorí Alyssa Lavy, RD. A hoci voda zvyčajne robí trik, ak potrebujete doplniť energiu po super náročnom tréningu alebo dlhom dni na slnku, elektrolyty (všeobecný termín pre minerály, ktoré sú prospešné pre vás, vrátane sodíka a draslíka), vám môžu pomôcť. A to & rsquos, kde stav nakladanej šťavy a rsquosu všetko v jednom prichádza v spojke.

Lavy hovorí, že by malo stačiť približne jeden a pol až tri unce kyslej šťavy denne, a bez ohľadu na to, či veci pijete priamo alebo ich riedite vodou na zjemnenie chuti.

To znamená, že nakladaná šťava nešetrí na sodné & mdashthree unce (alebo šesť polievkových lyžíc) má 690 mg. & ldquo Takže možno budete chcieť obmedziť svoj príjem, ak sa zaujímate o sledovanie sodíka vo vašej strave alebo už jete diétu s vysokým obsahom sodíka. & rdquo (FYI, FDA odporúča konzumovať 2 300 miligramov denne.)


6 zdravotných výhod prehĺtania semena

To, čo jete, má vplyv na to, ako chutí vaša sperma.

Na jednej strane môžete pozitívne ovplyvniť chuť tým, že budete jesť jedlá ako zeler alebo petržlen, ktoré sladia „semennú paletu“. Na druhej strane to znamená, že v zásade všetko ostatné, čo budete jesť, bude chutiť sťahujúco alebo ako hovno.

Kiss sa za tie roky dozvedela o variabilite stravovania cum a o tom, ako niektoré jedlá môžu zvýšiť alebo zničiť chuť trojtýždňových dávok jej priateľky.

"Každá dávka chutí inak, v závislosti od toho, čo jedol," povedala pre Metro v roku 2016. "Ak pije alkohol alebo jedol niečo obzvlášť štipľavé, napríklad špargľu, požiadam ho, aby mi dal vedieť, aby som nepil." je to úhľadné. Veci ako ananás a mäta pieporná budú chutiť lepšie, ale s potešením to zvyčajne vezmem priamo z lyžice. “

Ak sa vám zdá, že streľba zo spermy je príliš tvrdá, môžete sa uvoľniť vo svete konkrétnymi receptami. Paul „Fotie“ Photenhauer, autor z oblasti San Francisco Bay Area, vydal dve knihy o jedení spermy, a to buď začlenením do jedla alebo koktailov.

Môžete ho zmiešať s maslom, tvarohom a vajíčkami, aby ste vytvorili „krémové knedle“, alebo ho zamaskovať barbecue omáčkou a použiť ako marinádu na kuracie alebo mäsové jedlo. Dezerty s vysokým obsahom cukru a bohatou chuťou skvele skryjú chuť spermy. Karamelové omáčky, krémové náplne a čokoládové pudingy sa hodia na mrholenie alebo dve cum.

Dobre sa mieša ako kokteilový mixér, pretože alkohol znecitlivuje paletu a zriedi horkosť spermy. Pridajte ho do mojita s nádychom smotany alebo do koňaku z nejakej chuti. Pro tip: Spermu nechajte niekoľko minút rozpustiť a potom ju pridajte do nápoja, aby sa ľahšie premiešala. Ak je „neobvykle hustá“, môžete ju zriediť niekoľkými kvapkami vody.


6 spôsobov, ako by vaše návyky na čistenie mohli poškodiť vaše zdravie

Tí, ktorí majú kreatívne oko, z prvej ruky vedia, že inšpirácia je všade okolo nás. Či už vás nabijú energiou zemské tóny prírody, farebná prechádzka miestnym farmárskym trhom alebo dokonca rýchly prehľadávač Instagramom, nikdy neviete, čo by mohlo vyvolať nový kreatívny projekt.

V duchu inšpirácie pre vaše ďalšie majstrovské dielo sme nadšení, že môžeme nadviazať spoluprácu s Bounty, aby sme podporili budúcu generáciu výtvarníkov a dizajnérov spustením národnej súťaže návrhov. Vyzývame grafických dizajnérov, aby sa uchádzali o šancu vidieť ich prácu v novej kolekcii papierových uterákov Brit + Co a Bounty, ktorá má byť spustená v roku 2022.

Okrem neuveriteľnej expozície vašich ilustrácií na papierových utierkach, ktoré budú budúci rok v obchodoch po celej Amerike, dostanete aj vy $5,000 za vaše umenie štipendium Vlastnoručný, náš 10-týždňový akcelerátor podnikania, ktorý posunie vašu dizajnérsku kariéru na ďalšiu úroveň (v hodnote 2 000 dolárov), a samostatná funkcia spoločnosti Brit + Co, ktorá zvýrazní vaše umenie ako tvorcu.

The Súťaž kreatívne navrhujete začína v piatok 21. mája 2021 a bude prijímať prihlášky do pondelka 7. júna 2021.

NAINŠTALOVAŤ TERAZ

Kto by sa mal prihlásiť: Grafici a ilustrátori identifikujúci ženy. (Vzhľadom na stredné obmedzenia v súčasnej dobe neprijímame návrhy od fotografov alebo maliarov.)

Čo hľadáme: Digitálna tlač a vzory, ktoré odrážajú váš estetický dizajn. Myslite optimisticky, nádejne, bystro - niečo, čo by ste chceli vidieť vo svojom dome.

Ako zadať: Prihláste sa tu, kde budete požiadaní o predloženie dvoch originálnych návrhových súborov, na ktoré vlastníte práva, na zváženie. Medzi prijateľné formáty súborov patria: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD a .TIFF. Maximálna veľkosť súboru 5 GB. Budeme sa tiež pýtať na vašu inšpiráciu v dizajne a na vaše osobné informácie, aby sme mohli zostať v kontakte.

Proces výberu umelca: Panelisti z kreatívnych tímov Brit + Co a P & ampG Bounty posúdia podania a 11. júna 2021 vyberú 50 finalistov, ktorí získajú štipendium na vlastnú výrobu na letné zasadnutie 2021. Potom bude z finalistov vybraných až 8 umelcov, ktorí budú informovaní 18. júna 2021. Vybraní dizajnéri budú verejne oznámení v roku 2022 pred uvedením produktu na trh.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vynikajúcich súťaží, pozrite sa na naše hlavná súťažná stránka. Veľa šťastia a šťastia pri vytváraní!


Interakcie s čitateľom

Ďalšie príspevky z nápojov

12 vecí, ktoré potrebujete pre kuchyňu s nulovým odpadom

9 spôsobov varenia s Aquafabou: Nové vegánske vaječné biele

6 receptov, ktoré vám pomôžu dnes lepšie spať

15 použití na bylinky okrem varenia

Recept na zelený čaj a broskyňovú julepu bohatý na antioxidanty

Vytvorte si vlastnú vodu z aloe, ktorá bude vo vnútri hydratovať + liečiť

Komentáre

Vyzerá to strašne pekne, ale zaujímalo by ma, či neexistuje spôsob, ako to urobiť, a napriek tomu by ste mohli jesť brusnice? Možno špáradlami? A na konci večierky len nakrájate veniec a každý hosť si odnesie plátok domov? Jednoducho nenávidím plytvanie jedlom a brusnice, ak sa mi podarí nájsť nejaké čerstvé, sú vo Francúzsku strašne drahé ...

Daniel & amp Anna Marie Arcuri-Abbey hovorí

Najradšej mám veľmi zrelé kivi a čerstvú mätu z mojej záhrady.
Zmiešajte vo vode a chladte do chladu.
5 oz. na pokrytie potrebnej túžby po sladkom nápoji.

Ďakujem za chutné recepty !! Máte záujem ich vyskúšať. Považujem vodu za veľmi nudnú a presne to som potreboval!

MOHEM PRIDAŤ ORANŽOVÉ KUCHYNY NAMIESTO PRIDANIA VŠETKÝCH TÝCHTO FANCY KRAJOV. COUKD POUŽÍVAM ORANŽOVÉ OLEJE NA PRIDANIE TÝCHTO CHUTÍ. ALEBO CIMMONOVÝ PRÁŠOK ALEBO ČIARNY A CITRÓNY

Z tohto komentára LMAO plačem.

Viete, že to zvládnete s mixérom sami, ale potom by to šlo
buďte smothi, aj keď chcete
Zaplaťte veľa peňazí za malý kúsok sušeného ovocia (už bez vitamínov), potom majte na pamäti, že tieto prísady a akýkoľvek druh smothi budú trápiť vaše zuby. Myslím tým, že ak dávate prednosť pridaniu týchto vrecúšok, po konzumácii by ste zo svojho teet urobili boží krík kvôli fruktóze a malým kúskom, ktoré by sa medzi nimi mohli držať. zatiaľ čo napustená voda je len voda. a ak mi chcete povedať, že obsah jeho balenia je rozpustený vodou, potom to nie je prirodzené) a stále je v ňom veľa vecí, ktoré by ste vo svojom tele nechceli.
najľahší spôsob, ako získať obe výhody. v noci vylúhujte vodu, urobte z vody smothi so zostávajúcimi prísadami plus trochou čerstvo pridanej a začnite svoj deň smoothie namiesto kávy a vypite vodu cez deň: P


1. Orechy

Ak máte v práci tendenciu občerstviť sa na sladkej tyčinke, vymeňte to za orechy za produktívnejšie popoludnie. Cukor vám dodá energiu, ale nevydrží dlho (a nasleduje náhly, začarovaný náraz). Výmena týchto prázdnych kalórií za zdravé tuky vám dodá energiu a schopnosť myslieť dlhšie. Uistite sa, že budete držať hrsť alebo dve denne, pretože to môže byť príliš veľa dobrej veci. Všetky orechy nie sú vytvorené rovnako, a preto kliknite sem a získajte návod na najlepšie a najhoršie orechy pre vaše zdravie.

Poznámka: Nedávna štúdia publikovaná v Neurology zistila, že diéta s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín nezlepšuje kognitívne funkcie u starších žien. Porota je stále mimo, ale orechy sú pozitívnou a vhodnou alternatívou k občerstveniu s obsahom cukru, ktoré vás udrží a ochutná.


Prevencia chorôb

Katechíny, silný antioxidant bohatý na mnoho čajov (najmä zeleného čaju), preukázateľne pomáhajú v prevencii rakoviny, osteoporózy a kardiovaskulárnych chorôb. Konzumácia čaju je tiež spojená so zvýšením zdravia zubov, znížením hladiny cholesterolu a posilnenou funkciou imunitného systému. Celkový prínos pre zdravie a prevenciu chorôb spojený s konzumáciou čaju je skutočne príliš rozsiahly na to, aby sme ich vymenovali. „Ak by malé dieťa vymenilo sódu za nesladený zelený čaj, kto vie, aké množstvo zdravotných výhod by našiel. Mohlo by to pomôcť predchádzať rakovine, zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, predchádzať cukrovke, pomôcť im lepšie zvládať hmotnosť, dodať im viac energie a sústrediť sa a zlepšiť svoje zdravie ústnej dutiny. Zelený čaj je jednou z vecí, v ktorých sa jeho konzumácia takmer nevyskytuje, “hovorí Andrews.


6 dôvodov, prečo by ste mali denne piť škoricovú vodu

Hlavné body

Škoricová voda znížila inzulínovú rezistenciu u žien s PCOS

Škoricový nápoj posilňuje imunitný systém.

Jedna šálka teplej škoricovej vody každý deň môže prispieť k zníženiu účinkov menštruačných kŕčov4. Môže pomôcť pri navodení chudnutia

Škoricová voda pomáha pri chudnutí

Škorica má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť nadmernú bolesť

Škorica môže byť schopná spomaliť progresiu Parkinsonovej chorobyPred prechodom na pitie škoricovej vody sa poraďte so svojim lekárom. Vychutnajte si teda jeho výhody a zabezpečte si zdravie.


Káva Neuro tvrdí, že vás urobí múdrejšími už po jednom šálke

Káva vám vďaka kofeínu nedá spávať, ale môže vášmu mozgu pomôcť aj inak? Jedna značka hovorí, že jej káva bude.

Neuro Coffee, ktorú vyvinul Dr. Michael Roussell, Ph.D. (výživový poradca, publicista pre Zdravie mužov a Časopis Shape, a autor štyroch kníh o zdraví a pohode), tvrdí, že jedna šálka posilní proteíny vo vašom mozgu, ktoré sú spojené s mentálnou bystrosťou, učením a celkovou pohodou.

Dr. Michael Roussell, Ph.D.

Kľúčovou zložkou kávy Neuro je patentovaný komplex antioxidantov (získavaný z často vyradeného ovocia z kávy), ktorý spoločnosť pomenovala NeuroFactor. Podľa tímu klinické skúšky dokázali, že NeuroFactor pomáha zvyšovať proteín nazývaný Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), ktorý niektorí vedci označujú ako „Miracle-Gro pre mozog“. Hladiny BDNF klesajú s vekom kvôli rôznym príčinám (nedostatok spánku, stres, útlaková hmotnosť ľudstva). Čím nižší je BDNF, tým horšie sa cítime a podávame.

Značka tiež uvádza, že NeuroFactor si udržiava status potvrdený GRAS (všeobecne považovaný za bezpečný), ktorý je publikovaný pre každého spotrebiteľa (alebo FDA).

Podľa webovej stránky značky „Toto je obrovský štandard, ktorý je možné dosiahnuť pri dokumentácii bezpečnosti výrobku, a pri pohľade na ďalšie doplnky na trhu budete s touto úrovňou publikovaného preverovania bezpečnosti ťažko hľadať mnoho ďalších.“

Káva Neuro

Čo sa týka chuti, káva Neuro chutí ako káva. Ak ste mali Folgers alebo Lavazzo alebo niektorú z týchto značiek, poznáte kávu Neuro. Mletá fazuľa sa dodáva v štyroch odrodách: Raňajky, Donut Shop, Bold & amp Dark a Decaf. Struky sa dodávajú v rovnakých štýloch, okrem Decaf. Podobné profily umožňujú, aby sa káva Neuro Coffee zaradila do vašej každodennej rutiny v zásade nepozorovane.

Kde si však môžete všimnúť kávu Neuro, je vo vašej peňaženke. Kávu Neuro si môžete objednať v mletej forme aj ako jednorazové struky. Jedno 12-uncové vrece dôvodov vás bude stáť 45 dolárov a mesačné zásoby (30 luskov) vás budú stáť 60 dolárov.

Aj keď sa to môže zdať vysoké, značka vám pripomína, že platíte nielen za remeselne praženú kávu, ale aj za doplnok mozgu. Rýchle hľadanie podobných doplnkov prinieslo Kavinace, za 120 dolárov môžete získať za 88 dolárov. Keď o tom premýšľate týmto spôsobom - a ste osobou, ktorá hľadá doplnok neuro -, potom môže byť pre vás Neuro Coffee to pravé, pretože spája dve životné potreby.

Ak ste voči Neuro Coffee skeptickí, značka ponúka šesťmesačnú 100-percentnú záruku vrátenia peňazí. Ak to nie je pre vás, Neuro Coffee vám kúpi tiež štyri vrecká vašej starej kávy.

Ak je káva Neuro stále mimo vášho cenového rozpätia, prečo si namiesto toho neskúsiť tieto kávy?


Pozri si video: Ako piť vodu na lačný žalúdok ráno po spánku a vytvrdzovania zápcha, zápal žalúdka? (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Bressal

    Dúfam, že nájdete správne riešenie. Nezúfajte.

  2. Migrel

    Je škoda, že teraz nemôžem vyjadriť - nie je voľný čas. Ale budem prepustený - budem nevyhnutne písať, že myslím na túto otázku.

  3. Rybar

    Samozrejme. A s týmto som narazil. O tejto otázke budeme diskutovať.

  4. Proinsias

    Ak chcete mi poradil stránky, s veľkým množstvom informácií o téme, ktorá vás zaujíma.

  5. Weddell

    Prekvapilo ma to.



Napíšte správu