Koktejlové recepty, destiláty a miestne bary

Smoothie pre jasnejšiu pleť

Smoothie pre jasnejšiu pleť


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Keď som si sadol k napísaniu tohto článku, práve som šiel stanovať na Floride Keys a mal som negatívnu reakciu na obrovské množstvo opaľovacích krémov a sprejov proti hmyzu, ktoré som si natrel na tvár a telo. Nikdy v živote som nemal taký zlý odpočinok-dokonca ani počas mojich najviac hormonálne nabitých tínedžerských rokov. A tak som sa obrátil na najdôveryhodnejší zdroj dobra a zdravia na svete: jedlo. A jedlo ma nesklamalo; do týždňa od mojich dobrodružstiev v smoothies pre jasnejšiu pleť môj únik zmizol a moja koža začala znova žiariť.

10 smoothies pre jasnejšiu pleť (prezentácia)

Odporúča sa, aby ste sa vyhýbali cukru v boji so zlým akné, pretože živí baktérie, ktoré spôsobujú vyrážky, a zvyšuje pH v tele na kyslú stranu, čo môže zvýšiť náchylnosť k infekcii. Možno pomôže aj zdržanie sa lepku, ale porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek diétnych experimentoch, ktoré chcete vyskúšať. Niektorí ľudia majú tiež kožné reakcie na sóju, ktorá je ťažká na estrogén, takže by ste si od toho mohli tiež oddýchnuť. Cieľom je dosiahnuť, aby bolo pH tela mierne zásadité, a to najlepšie urobíte tak, že si doprajete čistú pokožku s čerstvým, surovým ovocím (vrátane citrusov), tmavou listovou zeleninou, zeleninou, plus surovými orechmi a zdravým chladom. lisované oleje. To je dôvod, prečo sú smoothies také ideálne; sú ľahké, zásadotvorné a chutné.

Včelí peľ prepožičiava v recepte na včelí peľ malinové pomaranče zemitý, mierne sladký pokrm. Recept na brazílske oriešky z nektarinky z červeného hrozna chutí ako v lete a vďaka brazílskym orieškom je dostatočne krémový, aby ste sa cítili ako pochúťka.

Zábavná vec na smoothies na čistenie pokožky je, že zo zvyškov ingrediencií na smoothie môžete pripraviť masky a elixíry pre svoju pokožku. Na to tiež nemusíte vstávať príliš skoro; pri rannej rutine, ako je vyberanie oblečenia, varenie čaju a ak máte odvahu, venčenie psa, si môžete nechať masku. Nebudeme súdiť

Cilantro Grapefruitové uhorkové smoothie

Ružový grapefruit je plný vitamínov A a C a je plný minerálov, antioxidantov a aminokyselín. Uhorky sú skvele prospešné pre vašu pokožku, pretože sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, ako aj niekoľko zlúčenín, ktoré bojujú proti starnutiu a zápalom, vrátane cucurbitacins a cucumerin. Cilantro je hviezdou tohto chvenia; ukázalo sa to odstrániť ťažké kovyako olovo, ortuť a hliník z tela pri požití.

Banánový kel Zelený čaj Orechové smoothie

Kale, rovnako ako ostatné tmavé listové zelené, je bohatý na antioxidanty a vitamíny, ktoré udržujú vašu pokožku čistú, váš imunitný systém zdravý a zápaly pod kontrolou. Banány obsahujú vitamíny A, C a E, ako aj draslík, antioxidant luteín a vlákninu, ktoré sú nevyhnutné pre čistú a zdravú pokožku. Zelený čaj je nabitý antioxidantmi a je skvelý na detoxikáciu, zníženie zápalu, reguláciu cukru v krvi a skrotenie hormónov spôsobujúcich akné; Navyše je to prírodné antibakteriálne činidlo. Vlašské orechy obsahujú mastné kyseliny, ktoré zmierňujú opuchy a zápaly, a vitamíny B, ktoré predchádzajú kožným poruchám a pomáhajú pri zvládaní stresu a regulácii nálady (čo môže tiež podporovať akné).

Pozrite sa na ďalšie smoothies pre jasnejšiu pokožku.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu vynikajúcich smoothies! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto prísady používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte najkvalitnejšie suroviny a pokiaľ je to možné, organické.


8 ingrediencií na smoothie pre žiariacu pokožku

Jeden z najľahších spôsobov, ako získať žiarivú a orosenú pokožku, je začať svoj deň raňajkovým smoothie plným živín a hydratácie. Je to ideálne jedlo na cestách, ktoré naštartuje váš deň. Mnoho ľudí má rád džúsy, ale smoothie si zachováva VŠETKY živiny a#8211 vrátane vlákniny! Vláknina nám pomáha cítiť sa sýto a je prospešná pre našu pokožku tým, že podporuje náš tráviaci trakt.

Pripravte sa teda na výrobu lahodných smoothie! Tu je 8 najlepších druhov prísad do smoothie, ktoré by mali byť súčasťou vašej pokožky. Viem, že chuťové preferencie sa líšia, takže pokračujte a experimentujte s týmito prísadami, alebo na začiatku použite nižšie uvedený recept. Mali by ste bez obáv vykonať akékoľvek úpravy, aby vyhovovali vašim potrebám a preferenciám. Bez ohľadu na to, ako tieto ingrediencie používate alebo ako pristupujete k receptom, používajte suroviny najvyššej kvality a pokiaľ možno organické.